Latihan Soal PJOK Kelas 9: Aktivitas Senam Lantai
Bab ini akan membahas tentang kombinasi gerak spesifik dalam senam lantai. Kita akan mempelajari bagaimana cara merangkai beberapa gerakan dasar menjadi satu kesatuan yang harmonis dan berkelanjutan. Fokus utama adalah pada kombinasi gerak keseimbangan seperti sagittal scale, gerakan kekuatan seperti handstand, serta gerakan berguling seperti guling depan (roll depan) dan lompat harimau (dive roll).
Kita akan berlatih menganalisis dan mempraktikkan rangkaian gerak seperti handstand dilanjutkan guling depan, atau guling depan dilanjutkan dengan lompat harimau. Dengan mempelajari materi ini, kita akan dapat meningkatkan keterampilan fungsional dalam senam lantai. Manfaatnya adalah mengembangkan kemampuan motorik yang lebih kompleks, serta menumbuhkan karakter mandiri dan gotong royong dalam proses belajar dan berlatih secara aman.
Petunjuk Pengerjaan:
- Ujian ini terdiri dari 20 soal pilihan ganda.
- Setiap soal hanya memiliki satu jawaban yang benar.
- Klik tombol Mulai Ujian untuk memulai.
- Waktu pengerjaan adalah 20 menit.
- Setelah selesai, klik Cek Nilai untuk melihat skor dan pembahasan.
Posting Komentar