Latihan Soal PJOK Kelas 8: Aktivitas Senam Lantai
Bab ini akan membahas tentang aktivitas senam lantai, yang merupakan salah satu cabang senam yang gerakannya dilakukan di atas matras. Senam lantai menggabungkan berbagai bentuk gerakan yang membutuhkan kekuatan, kelentukan, dan keseimbangan. Kita akan mempelajari berbagai variasi gerak spesifik yang menjadi dasar dalam senam lantai.
Materi akan mencakup variasi gerak keseimbangan, serta teknik dasar berguling seperti guling ke depan (forward roll) dan guling ke belakang (backward roll). Dengan menguasai bab ini, kita tidak hanya mampu menerapkan variasi keterampilan senam lantai dengan prosedur yang benar dan aman, tetapi juga dapat mengembangkan karakter mandiri dalam berlatih dan gotong royong saat belajar bersama teman, serta meningkatkan kebugaran jasmani secara keseluruhan.
Petunjuk Pengerjaan:
- Ujian ini terdiri dari 20 soal pilihan ganda.
- Setiap soal hanya memiliki satu jawaban yang benar.
- Klik tombol Mulai Ujian untuk memulai.
- Waktu pengerjaan adalah 20 menit.
- Setelah selesai, klik Cek Nilai untuk melihat skor dan pembahasan.
Posting Komentar